Особливості режиму харчування студентської молоді

Згідно із сучасними уявленнями, саме харчування визначає тривалість і
якість життя людини, створює умови для оптимального фізичного та розумового
розвитку, підтримує високу працездатність, підвищує можливості організму
протистояти впливу несприятливих факторів.
На думку більшості фахівців, порушення режиму харчування, дефіцит в
раціоні харчування необхідних макро- і мікроелементів стали одним з провідних
факторів ризику збереження здоров’я та порушення діяльності адаптаційно-
регуляційних систем організму