Основи здорового способу життя
View/ Open
Date
2013Author
Шарапова, С. П.
Копач, О. І.
Добровольська, В. В.
Metadata
Show full item recordAbstract
Сьогодні молодь веде малорухливий образ життя, особливо студенти, адже
вони проводять дуже багато часу в навчальних аудиторіях або за книгами та
комп’ютером. Такий одноманітний спосіб життя призводить до захворювань
опорно-рухового апарату, серцево-судинної та нервової систем. Оздоровча
фізична культура – найкращий спосіб запобігти багатьом захворюванням та
покращити вже існуючий стан здоров’я. Вона дозволяє не тільки підвищувати
загальну рухову активність, а й позитивно впливати на окремі системи органів.
Тому важливо на заняттях з фізичної культури у ВНЗ застосовувати методи і
спеціальні вправи оздоровчої фізичної культури.