Сприйняття здорового способу життя сучасною молоддю

Abstract

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ) включає в себе такі основні чинники, як здоровий сон, систематичні заняття спортом, раціональне харчування (згідно харчової піраміди), загартовування та духовне самовдосконалення та саморозвиток. Більшість молодих людей виконують один або два чинники і вважають, що ведуть здоровий спосіб життя.