Организация самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий "Программа 100 минут"

Abstract

Содержит знания об использовании различных средств рекреационной физической культуры, самомассажа, а также психологических средств восстановления и самоконтроля за своим функциональным состоянием. Усвоив их, студенты могут под контролем преподавателя разрабатывать такие оздоровительные программы занятий, которые будут учитывать исходное состояние здоровья и способствовать достижению стойкой ремиссии в ходе преодоления имеющихся заболеваний.